Čo je OPC? Prírodný antioxidant s účinkami na cievy, zápaly aj starnutie.

Čo je OPC?

OPC (oligomérne proantokyanidíny) sú silné rastlinné antioxidanty, ktoré sa prirodzene nachádzajú najmä v hroznových jadierkach, šupkách, v borovicovej kôre a červenom ovocí.

Patria do skupiny flavonoidov a v posledných rokoch sa dostávajú do centra pozornosti výskumu pre ich široký pozitívny vplyv na ľudské zdravie.

Jednou z najbohatších foriem OPC je extrakt z hroznových jadier, ktorý sa dnes často používa ako doplnok výživy v kapsulovej forme.

Účinky OPC podľa výskumov

1. Antioxidačné účinky

OPC patria medzi najsilnejšie známe antioxidanty. Chránia bunky pred voľnými radikálmi, ktoré prispievajú k starnutiu, oslabeniu imunity a vzniku mnohých civilizačných ochorení.

2. Podpora zdravia ciev

OPC pomáhajú posilniť steny krvných ciev, zlepšujú ich priepustnosť a elasticitu. Preto sú často odporúčané pri:

Kŕčových žilách
Zhoršenom prekrvení končetín
Riziku kardiovaskulárnych ochorení

3. Znižovanie zápalov

OPC majú protizápalový účinok, ktorý môže pomôcť pri chronických zápaloch v tele, bolestiach kĺbov a autoimunitných ochoreniach.

4. Na zlepšenie kvality pleti a podporu tvorby kolagénu

Pomáhajú chraňiť kolagén pred škodením, čo prispieva k mladistvému vzhľadu pokožky, spomaľuje vrásky a zlepšuje pevnosť pleti.

5. Ďalšie kardio-vaskulárne benefity

Štúdie naznačujú, že OPC môže znižovať "zlý" cholesterol (LDL) a zlepšovať celkovú činnosť srdcovo-cievneho systému.

OPC vs. iné antioxidanty

OPC patrí medzi najsilnejšie známe antioxidanty. Podľa tzv. ORAC skóre (merania schopnosti látok viazať voľné radikály) dosahuje až 20-krát vyššie hodnoty ako vitamín C a výrazne prevyšuje aj vitamín E.

Aj vďaka tomu si získal povesť „ochrancu buniek“ a obľubu medzi ľuďmi, ktorí chcú spomaliť starnutie, podporiť zdravie ciev alebo znížiť oxidačný stres.

Oproti vitamínu C a E má aj ďalšie výhody – dlhší čas pôsobenia v tele a vyššiu stabilitu.

OPC sa často odporúča kombinovať s:

Vitamínom C – pre synergický účinok a podporu tvorby kolagénu
Resveratrolom – pri podpore protizápalovej odpovede organizmu

Ďalšie potenciálne účinky OPC

Okrem vyššie spomínaných účinkov na imunitu, cievy a pokožku, má OPC aj ďalšie výskumami sledované benefity:

Podpora zdravia očí – OPC môžu zlepšiť mikrocirkuláciu v oku a chrániť sietnicu pred oxidačným poškodením.
Neuroprotekcia – predbežné štúdie naznačujú možnú ochranu nervových buniek pred voľnými radikálmi.
Stabilizácia kolagénu a elastínu – čo má význam pre zdravie väziva, šliach a pokožky.
Podpora zdravia kostí a kĺbov – OPC môžu pozitívne ovplyvniť zápalové procesy spojené s artritídou.

Kto by mal zvážiť užívanie OPC?

Ľudia so zhoršenou funkciou ciev (kŕčové žily, hemoroidy)
Tí, ktorí chcú spomaliť starnutie organizmu
Osoby s chronickými zápalmi (kĺby, kožné problémy)
Aktívni športovci (obnova po záťaži)

Ako vybrať kvalitný OPC doplnok?

Nie všetky doplnky s OPC majú rovnakú kvalitu. Zamerajte sa na:

Štandardizovaný extrakt (napr. 95% OPC)
Pôvod rastlinnej zložky (napr. európske hrozno)
Bez chemických prídavných látok a plnidiel

Náš tip: Medveď natural OPC - silný extrakt z hroznových jadier

Ak hľadáš kvalitný OPC doplnok, odporúčame Medveď natural OPC 60 kapsúl.

Obsahuje totiž vysokokoncentrovaný extrakt z hroznových jadier
Má prírodné zloženie bez pridaných é-čok
A je vhodný na dlhodobé užívanie

Záver

OPC je mimoriadne silný antioxidant s pozitívnym vplyvom na cievy, pokožku, zápaly aj celkové zdravie. Výskumy aj praktické skúsenosti ukazujú, že tento extrakt z hroznových jadier stojí za pozornosť v každej domácej lekárničke.

Ak chcete prirodzeným spôsobom podporiť svoje zdravie, tak Medveď natural OPC je vynikajúcou alternatívou bez akýchkoľvek nežiadúcich vedľajších účinkov a vo veľmi priaznivom pomere cena/kvalita/výkon.

Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko nič. Hýčkajte si teda svoje zdravie a ak sa Vám článok páčil, tak nás potešíte jeho zdieľaním.