Laktoferín a črevné zápaly: Prírodná ochrana a obnova sliznice

Zápalové črevné ochorenia, podráždené trávenie, či citlivé sliznice ... . Stále viac ľudí hľadá prirodzené spôsoby riešenia týchto nepríjemných problémoch.

Laktoferín, unikátny proteín z materského mlieka, je v tejto oblasti prekvapivo účinným pomocníkom.

Poďme sa teda pozrieť nato, ako funguje a kedy má zmysel po ňom siahnuť.

Zápaly a črevné problémy – prečo sú také rozšírené?

Rýchly životný štýl, stres, nekvalitná strava a nadmerné užívanie liekov oslabujú prirodzenú ochranu črevnej sliznice. Výsledkom sú zápaly čreva, syndróm dráždivého čreva (IBS), chronické zápalové ochorenia čreva (IBD), ako Crohnova choroba či ulcerózna kolitída.

Tieto stavy však zhoršujú nielen trávenie, ale ovplyvňujú aj celkovú kondíciu, energiu a zdravie kože, imunity a psychiky. Práve preto je dôležité hľadať šetrné riešenia, ktoré podporujú rovnováhu a ochranu črevného traktu.

Chcete sa o laktoferíne dozvedieť viac?
➡️ Vo všeobecnom článku o laktoferíne sme sa venovali jeho pôvodu, vlastnostiam a hlavným účinkom.
➡️ V samostatnom článku sme detailne rozobrali, ako laktoferín podporuje imunitu a obranyschopnosť organizmu.

Laktoferín – prirodzený ochranca slizníc a črevného zdravia

Laktoferín je glykoproteín prirodzene prítomný v materskom mlieku, slinách a slzách. Jeho unikátne vlastnosti sú už roky predmetom výskumu pre jeho:

Schopnosť viazať železo – laktoferín zabraňuje patogénom získať železo, čím ich oslabuje.
Vplyv na črevnú mikrobiotu – laktoferín vytvára prostredie priaznivé pre prospešné baktérie.
Protizápalové účinky – znižuje hladiny zápalových cytokínov.
Potenciál ochraňovať a regenerovať črevné sliznice – laktoferín podporuje obnovu epitelových buniek, ktoré tvoria ochrannú vrstvu čreva.

Vedecké štúdie: Laktoferín a zápaly čreva

Výskumy potvrdzujú, že laktoferín má potenciál podporovať zdravie čreva a zmierňovať zápalové stavy:

Štúdia z roku 2022 publikovaná v International Journal of Molecular Sciences ukázala, že laktoferín znižoval zápalové markery u pacientov s ulceróznou kolitídou【1】
Výskum z roku 2020 publikovaný v Biochemistry and Cell Biology potvrdil, že laktoferín moduloval zloženie črevnej mikrobioty a podporoval prirodzenú imunitu čriev【2】

Tieto zistenia naznačujú, že laktoferín môže byť nielen preventívnym, ale aj podporným terapeutickým prostriedkom pri liečbe zápalových črevných ochorení.

Užívanie laktoferínu pri črevných problémoch

Užívanie laktoferínu sa odporúča zvážiť najmä:

Pri opakovaných črevných infekciách.
Pri syndróme dráždivého čreva (IBS).
Pri chronických zápalových ochoreniach čreva (IBD).
Po antibiotickej liečbe na podporu črevnej rovnováhy.
Pri podozrení na SIBO (syndróm bakteriálneho prerastenia tenkého čreva), kandidózu alebo iné mikrobiálne nerovnováhy.

Ako sa laktoferín správne užíva?

Dávkovanie: 200 až 400 mg denne (pri akútnych zápaloch aj vyššie podľa odporúčania výrobcu).
Čas užitia: Najlepšie nalačno alebo pred jedlom.
Dĺžka užívania: Pri chronických problémoch sa odporúča dlhodobé užívanie (aspoň 2-3 mesiace).

Kde sa dozviete o laktoferíne viac?

Zaujíma vás laktoferín komplexnejšie?
➡️ Všeobecný článok o laktoferíne – jeho pôvod, vlastnosti a zloženie
➡️ Laktoferín a imunita – ako chráni organizmus pred infekciami

Záver: Malý proteín, veľká pomoc pre črevá

Laktoferín predstavuje prirodzenú a bezpečnú podporu pre tých, ktorí trpia zápalmi čriev, poruchami trávenia alebo oslabenou sliznicou. Vďaka vedecky overeným účinkom si zaslúži miesto v protizápalovej črevnej stratégii.

Vyberte si kvalitný laktoferín a doprajte svojim črevám prirodzenú ochranu.

👉 Pozrieť ponuku laktoferínu

Zdroje

Pawel Kowalczyk, et al. (2022). The Lactoferrin Phenomenon-A Miracle Molecule. International Journal of Molecular Sciences, 23(18), 10544.
Dostupné online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35566292/
Legrand, D. (2020). Lactoferrin, a versatile natural antimicrobial glycoprotein that modulates the host's innate immunity. Biochemistry and Cell Biology, 98(2), 133-144.
Dostupné online: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32585120/