Niečo viac o vitamínoch skupiny B

Vitamíny skupiny B sú rozpustné vo vode a väčšinou sú obsiahnuté v potravinách buď spoločne alebo aspoň niektoré z nich. Spoločne sa totiž navzájom podporujú a ich vzájomná účinnosť zosilňuje. Väčšina z týchto vitamínov skupiny B slúžia v tele ako tzv. koenzýmy a bez ich prítomnosti by nemohli správne fungovať enzýmy zodpovedné za uvoľňovanie energie zo živín. 

Hlavné účinky a príznaky nedostatku vitamínov skupiny B:

• náladovosť, nervozita, nespavosť, syndróm vyhorenia
• podráždenosť, duševná únava, depresie
• v prípade absencie vitamínu B6 napr. ženské problémy (no odborníci mu pripisujú aj ďalších 110 možných zdravotných následkov zapríčených jeho nedostatkom)
• vitamín B12 je zdrojom životnej energie, optimizmu a pozitívne vplýva na zdravie srdca

Viac informácií sa môžete dočítať v článku o vitamínoch skupiny B.

Zloženie (1 tableta - 700 mg): 

- Vitamín B1 (tiamín): 5 mg
- Vitamín B2 (riboflavín): 5 mg
- Vitamín B3 (niacín): 25 mg
- Vitamín B5 (kyselina pantotenová): 20 mg
- Vitamín B6 (pyridoxín): 5 mg
- Vitamín B7 (biotín): 250 μg
- Vitamín B8 (inozitol): 50 mg
- Vitamín B9 (kyselina listová): 500 μg
- Vitamín B12 (kyanokobalamín): 5 μg
- Vitamín C (kyselina l-askorbová): 100 mg
- Inulín: 482,20 mg
- * Stearan horečnatý

* Stearan horečnatý (emulgátor, protihurdkujúca látka) - bezpečná prísada, nie sú známe negatívne účinky tejto látky

Inulín

Je fruktózový polysacharid - rozpustná vláknina rastlinného pôvodu, ktorá má prebiotické účinky. Ide o čisto prírodný uhľohydrát, ktorý sa získava extrahovaním z koreňa čakanky (Cychorium Intibus).Hoci ide o látku sacharidovej povahy, inulín telo nedokáže svojimi enzýmami rozštiepiť a vďaka tomu sa dostane až do hrubého čreva, kde plní svoju funkciu. Inulín je prebiotickej povahy, čo znamená, že je tzv. potravou, pre naše črevné baktérie, ktoré si vďaka nemu zachovávajú správnu funkciu.

Upozornenie

Výživový doplnok je nevhodný pre deti do 3 rokov. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Nadmerná konzumácia môže mať laxatívny účinok.

Skladovanie: Skladujte v suchu pri teplote od +5°C do +25°C v dobre uzatvorenom obale, mimo dosahu malých detí. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.