Biohacking | Zdravím k Úspechu

NK bunky: Neviditeľní hrdinovia vášho imunitného systému

NK bunky by sme mohli označiť za jednotku rýchleho nasadenia medzi imunitnými bunkami, ktoré sú prvé v bojovej línii proti patogénom, vírusom a rakovinotvorným bunkám.

Popoludňajší spánok = plná nádrž energie

Neexistuje nič efektívnejšie ako získať a obnoviť energiu v tak krátkom čase počas dňa.

10 dôvodov zdravšieho života našich starých mám

Nemám rád, ak niekto používa tvrdenie: ˮMoja babka tiež jedla toto a tamto a dožila sa 80-90 rokov. Takže, ako to môže škodiť mne?ˮ

Ako na zdravý spánok? Máme pre vás overené tipy

Všetci vieme, že spánok je nevyhnutný pre naše zdravie a kvalitu života. No napriek tomu sa znepokojujúce percento ľudí pravidelne ocitá bez kvalitného spánku.