Bylinné a rastlinné výťažky - Expirácia - 14. 12. 2025

Rýchly výber podľa cieľa:

• Stres & spánok: ashwagandha, medovka, valeriána, mučenka, levanduľa
• Sústredenie & pamäť: ginkgo biloba, bacopa, gotu kola, rhodiola, rozmarín
• Energia & únava (deň): rhodiola, ženšen, guarana, zelený čaj (EGCG)
• Trávenie & ľahkosť po jedle: mäta, fenikel, artyčoka, zázvor, púpava (koreň)
• Pečeň & očista: pestrec mariánsky (silymarín), kurkumín, púpava, artičoka, schisandra 
• Kĺby & pohybový komfort: boswellia, kurkumín, harpágofyt (čertov pazúr), zázvor
• Imunita & sezónna podpora: echinacea, baza, šípka, tymian/šalvia (na obdobie chrípok)
• Dýchacie cesty: tymián, skorocel, prvosienka, eukalyptus (čaje/sirupy)
• Močové cesty: brusnica, zlatobyľ, breza (list)
• Srdce & krvný tlak: hloh (kvet/olistie), cesnak, olivový list
• Cukor & metabolizmus: gymnéma (gurmar), horká tekvička (karela), škorica (ceylónska), moringa, berberín (extrakt z rastlín)
• Ženské zdravie (cyklus): drmek (vitex agnus-castus), alchemilka, shatavari, maliník (list)
• Mužská vitalita: kotvičník (tribulus), maca, ženšen, saw palmetto
• Pokožka, vlasy, nechty: praslička (kremík), žihľava, ľan (olej)
• Obeh & mikrocirkulácia: ginkgo, gotu kola, zázvor, cesnak

Ideálne kombinácie (synergia):

• Kurkumín + piperín → lepšia využiteľnosť kurkumínu
• Boswellia + kurkumín → podpora kĺbového komfortu
• Ashwagandha + Mg/B6 (večer) → relax a spánková pohoda
• Pestrec + vláknina/hydratácia → podpora pečene + pravidelnosť stolice 
• Artyčoka + pestrec → trávenie tukov, zdravie pečene
• Mäta + fenikel / rasca (po jedle) → tráviaci komfort, nadúvanie
• Echinacea + beta-glukány + vitamín C → sezónna podpora imunity
• Ginkgo + pravidelný pohyb → pre lepšiu cirkuláciu a sústredenie
• Valeriána + medovka (večer) → uvoľnenie a ľahšie zaspávanie

Kedy a ako užívať

• Upokojujúce byliny (medovka, valeriána, ashwagandha) → skôr večer.
• Aktivujúce (ginkgo, rhodiola, ženšen) → ráno/dopoludnia.
• Tráviace (mäta, fenikel, artyčoka) → pred/po jedle podľa etikety.
• Kurkumín → s jedlom obsahujúcim tuk; s piperínom má vyššiu biologickú dostupnosť.

Na zdravie!