V košíku nie sú žiadne položky.
Tento článok bol publikovaný 10/09/2014
.Nemám rád, ak niekto používa tvrdenie: ˮMoja babka tiež jedla toto a tamto a dožila sa 80-90 rokov. Takže, ako to môže škodiť mne?ˮ
AKO? Jednoducho a logicky!
1. Tá babka totiž žila najčastejšie na dedine, kde pila kvalitnú vodu, dýchala čerstvý vzduch, jedla sezónne, lokálne a doma vyprodukované potraviny. Nepoznala kurčatá nadopované antibiotikami a o pesticídoch nebolo ani chýru, ani slychu.
2. Od rána do večera sa aktívne hýbala, chodila do práce, starala sa o deti, o záhradku, pripravovala drevo na zimu ... . Nesedela celé dni pred telkou ako troska bez života a namiesto toho sa v tom krátkom voľnom čase venovala rodine, tancu a spevu.
3. Neprejedala sa xyz-krát denne varenými a umelo spracovanými potravinami z továrne, ktoré by jej znižovali hladiny metabolických enzýmov (jeden z dôvodov dnešnej epidémie rakoviny, cukrovky a infarktov).
ˮBoh nám dáva potravu, ale človek ničí jej výživnú hodnotu rafináciou a spracovaním. Jedzte len Bohom danú prírodnú stravu!ˮ
(Patricia Braggová)
4. Nepoznala ˮzdravé a chutnéˮ cereálie, margaríny a podobné umelé sračky (pardón za výraz), a tým pádom nemala tak narušený pomer omega-3 a omega-6 mastných kyselín a hladinu cukru rozhádzanú ako na hojdačke. Veď len skúste ponúknuť ten v reklame do nebies vychvaľovaný a pre naše srdiečka tak prospešný a zdravý margarín mravcom. Ani si naň nesadnú. A pravý opak je pravdou, ten margarín je v skutočnosti jeden z hlavných dôvodov srdcovo-cievnych ochorení. A keby len tých.
5. Neprejedala sa a naopak, dosť často bola vystavovaná nedostatku a pôstu.
6. Nepila 3 kávy denne a nevyfajčila znudene 10 cigariet denno-denne pri ˮduchaplnýchˮ rečiach v kaviarni.
7. Nepoznala mikrovlnné rúry - veď ako sa môže prirodzene zmeniť teplota jedla, ak v mikrovlnke nie je teplo? Má to nejakú logiku? Je to v súlade s prírodou? Nemení sa pri tom bunečná štruktúra pokrmu a zohrievanej tekutiny?
Teta môjho kamaráta uskutočnila pokus. Jednu rastlinu polievala bežnou vodou a druhú prevarenou vodou z mikrovlnky. Áno, tipujete správne. Tá rastlina, ktorá bola polievaná vodou z mikrovlnky sa vysušila a uhynula. Už viac nie je súčasťou rastlinnej fauny.
A podobné testy boli vykonávané aj na mačkách, ktoré boli krmené len stravou a vodou zohrievanou v mikrovlnnej rúre. To, ako dopadli už určite dobre tušíte. Skôr, či neskôr chúďatka podochli.
8. Neničila si mozog telefonovaním.
9. V noci nebol jej spánok rušený umelým osvetlením a WiFi žiarením, ktoré spôsobuje pokles melatonínu vyprodukovaného počas kvalitného spánku, ktorý nás chráni ako silný antioxidant a pomáha telu regenerovať.
10. Nežila v tak obrovskom strese a disharmónii ako je tomu dnes. Stačí sa len poobzerať po ulici, úradoch, či nákupných centrách na tie prázdne a nešťastné tváre, na ten smutný obraz dnešnej doby.
A tak ďalej a tak podobne.
A ako to vyzerá s dnešnými mladými ľuďmi? V celej histórií tzv. civilizovaných krajín nikdy neužívali ľudia mladší ako 30 rokov toľko liekov ako dnes. Prečo potrebujú mladí ľudia lieky a stimulanty na to, aby mohli zostať fit?
Nie je to len tým, že im ich denná strava neposkytuje potrebné výživné látky a vo svojej nevedomosti sa snažia získať chýbajúcu energiu pomocou stimulantov, kávy a najrôznejších druhov farmaceutik a liekov?
A títo ˮdrogovo závislí ľudiaˮ budú rodičmi budúceho ľudstva! Môžem len rozhorčene povedať: ˮŽijeme v chorom svete, ktorý je každým dňom nemocnejší!ˮ
A preto ten najtrápnejši argument na svete teda znie: ˮVeď takto žili ľudia od nepamäti a nič im nebolo.ˮ
Majte sa krásne a šírte posolstvo do sveta! :)
Trápi vás časté pálenie záhy a neviete, čo naozaj pomáha a čoho by ste sa mali naopak vyvarovať, aby ste predišli tomuto, ale aj iným nepríjemným príznakom refluxu?
NK bunky by sme mohli označiť za jednotku rýchleho nasadenia medzi imunitnými bunkami, ktoré sú prvé v bojovej línii proti patogénom, vírusom a rakovinotvorným bunkám.
Čítať ďalejOčista organizmu práve v jarnom období má svoje špecifické dôvody a výhody, ktoré súvisia s prirodzenými cyklami prírody a ľudského tela.
Existuje mnoho výskumov o vplyve omega-3 na srdcovo-cievny systém, no veda zdokladovala aj ďalšie významné účinky omega-3, ktoré si stručne a jednoducho rozoberieme v dnešnom článku.
Čítať ďalej
Děkuji, za skvělý obsah textu.
Naprosto souhlasím!
Děkuji mockrát pani Oľga, takéto komentáre ma vedia potešiť! ;-)
svätá pravda, ale kto za to všetko môže? Myslím, že v prvom rade tí, ktorí riadia svet, tí na rôznych postoch, ktorí prijímajú rôzne zákony, ktoré nepomáhajú obyčajnému človeku, ale nahrávajú do "karát" tým nenažrancom, ktorí by pre 1 euro zotročili človeka, ktorí už ani nevedia, čo je ľudské zaobchádzanie a ešte stále platí, že kto má veľa, stále chce ešte viacej. Nikto sa nepozerá na to, kam spejeme - náš život, príroda, ľudské vzťahy a pod. Všetci sú múdri a len preto , aby si naplnili kapsy, nepozerajú sa na zdravie a život človeka a všetkého okolo neho. A preto je všetko také rozdielné oproti minulosti.
Čiastočne s Vami súhlasím pani Anna, no nie je všetko len čierne, podľa mňa sú aj mnohé veci lepšie oproti minulosti a zároveň tu je aj nezanedbateľná rola jednotlivca, ktorý má možnosť ovplyvniť do značenej miery svoj život a podmienky v ktorých žije. :) Ale inak s Vami (devastácia prírody, hodnotový úpadok, chamtivosť...), bohužiaľ, súhlasím... . :-(
Ano je to pravda ze kedysi zili ludia zdravsie jedli nase potraviny zo slovenska a nie tie zo zahranicia plne pesticidov jogurgy ktore vydrzia 3 tyzdne a to trvanlive mlieko to je hruza lenze kazdy len pise o potravinach ktore su nie zdraviu prospesne a preco niekto nenapise ako sa mame teda stravovat ktore potraviny su pre nas organizmus zdrave.
Zdravím pani Anna, nedá sa s Vami nesúhlasiť a článkov o tom, ako sa stravovať je viac než dosť, už len sa podľa nich riadiť. Tak napr. aj ja som zverejnil jeden článok o princípoch stravovania, v podstate ako odpoveď na tento článok:
http://www.zdravimkuspechu.sk/clanky/principy-stravovania/
No viac odbornejšie a detailnejšie sa venuje strave v tejto kategórií:
http://www.zdravimkuspechu.sk/clanky/category/pohyb-a-strava/
Ale aj v iných článkoch na tomto blogu a články budú postupne len a len pribúdať, stačí pozorne sledovať. :) A cieľom tohto článku nebolo dávať odporúčania, ale poukázať nato, čo bolo v minulosti lepšie, no taktiež som tým článkom nechcel povedať, že v súčasnosti je všetko horšie, lebo nie je. Nerád by som minulosť celkom zidealizoval, pretože mnohé veci v minulosti boli určite horšie a život ťažší. No z chýb sa treba poučiť a z dobrých vecí vziať príklad, veď to je v podstate aj zmyslom študovania dejín. ;-)