V košíku nie sú žiadne položky.
Zdravím k Úspechu
Popoludňajší spánok = plná nádrž energie
Neexistuje nič efektívnejšie ako získať a obnoviť energiu v tak krátkom čase počas dňa.
Nevyhadzujte vaječné škrupiny! Sú zdrojom životne dôležitých minerálov.
Vaječnú škrupinu tvorí až z 90% vápnik a je prírodným zdrojom celého radu ďalších dôležitých minerálov. Nastal čas, nazrieť na škrupiny úplne inak.
Ukladači tukov - Inzulín a sacharidy
ˮĽudia šplhajú usilovne hore po rebríku v dobrej viere, že robia niečo pre svoje zdravie a postavu, ale výsledky sú plus mínus rovnaké a frustrácia trvá. Ich rebrík je totiž opretý o zlú budovu.ˮ
Prečistite si svoje pľúca od toxínov a nikotínu v priebehu 72 hodín
Existuje veľa ľudí, ktorí nikdy nefajčili, no napriek tomu majú problémy s pľúcami, zatiaľ čo iní fajčia aj 40 rokov a ich pľúca sú dokonalo zdravé.
Čo by sme sa mali naučiť zo spôsobu stravovania našich predkov?
Sme to, čo jeme. Ak jeme odpadky, dostaneme smetisko.
Tuky v strave alebo ˮzjedz tuk - spaľuj tukˮ
Po celé roky sa nám výživoví experti a lekári snažili dokázať, že strava s nízkym obsahom tukov je kľúčom k chudnutiu, vitalite, nízkemu cholesterolu a prevenciou pred chorobami. No nato radšej okamžite zabudnite!
Čítať ďalej
13 ˮzdravýchˮ jedál v prestrojení (2. časť)
Každé tretie dieťa v USA je obézne a na Slovensku sa k tomuto trendu približujeme. Obézne je už každé desiate dieťa a až každé piate má nadváhu.
Leptín - hormón, ktorý rozhoduje o vašej váhe
Existujú vyššie sily, ktoré vás nútia viac jesť. Nie je to len o pevnej vôli.
-
13 ˮzdravýchˮ jedál v prestrojení (1. časť)
Čakárne v nemocniciach praskajú vo švíkoch. Nárast obezity ľudí za posledné desaťročia nemá v histórií ľudstva obdoby a v dôsledku toho dopyt po zdravších alternatívach stravovania začína narastať.
Tuk odsúdený za najväčšieho darebáka. Nevinný?
Je jednoduchšie uveriť klamstvu, ktoré sme počuli stokrát ako pravde, ktorú sme ešte nepočuli. Dajme tukom druhú šancu.
Posledné Články
-
Predĺžte si život vďaka omega-3 až o 5 rokov!Určite už väčšina z nás počula o tom, že užívanie omega-3 nenasýtených mastných kyselín je prospešné pre naše zdravie.
Čítať ďalej -
Ako na zdravý spánok? Máme pre vás overené tipyVšetci vieme, že spánok je nevyhnutný pre naše zdravie a kvalitu života. No napriek tomu sa znepokojujúce percento ľudí pravidelne ocitá bez kvalitného spánku.
Čítať ďalej -
11 najlepších spôsobov, ako zlepšiť svoje trávenieKaždý z nás má príležitostné tráviace problémy, akými sú žalúdočné ťažkosti, plynatosť, pálenie záhy, nevoľnosť, zápcha alebo hnačka.
(2 Komentárov) -
Nattokináza a jej potenciál pri srdcovo-cievnych ochoreniachSrdcovo-cievne ochorenia sú na Slovensku hlavnou príčinou úmrtí (až 35%) a dokonca 9 z 10 Slovákov má minimálne 1 rizikový faktor pre vznik srdcovo-cievneho ochorenia.
Čítať ďalej
