Čo je HMB?

HMB – β-hydroxy β-metyl butyrát vzniká rozpadom z aminokyseliny leucínu. Je to látka, ktorá sa prirodzene nachádza v tele.

Užívanie HMB sa odporúča pri náročných výkonoch alebo pri menej efektívnych tréningoch na zvýšenie účinku. Počas fyzickej námahy sa aminokyseliny odbúravajú a využívajú ako zdroje energie. HMB je pre športovca účinná a efektívna ochrana svalovej hmoty! Silový a náročný tréning s podporou HMB zvyšuje účinnosť proteínovej syntézy.

Vlastnosti HMB:

• ochrana svalovej hmoty pred poškodením a deštrukciou
• napomáha udržiavať pozitívnu dusíkovú bilanciu
• podpora rastu svalovej hmoty a zvýšenie svalovej sily
• urýchlenie regenerácie a obnova kostrového svalstva po náročnom silovom alebo vytrvalostnom tréningu
• podpora odbúravania tukov a redukcia tukového tkaniva
• posiľňovanie obranyschopnosti organizmu v stavoch napätia a záťaže

HMB je určený:

• pre športovcov silových disciplín (na podporu rastu a ochranu svalovej hmoty)
• pre športovcov vytrvalostných disciplín (na ochranu svalového tkaniva pred poškodením a urýchlenie regenerácie svalstva po náročnom tréningu)
• pre všetkých športovcov, ktorí sa snažia o redukciu podkožného tuku a zachovanie objemu svalovej hmoty

Odporučené dávkovanie

• HMB: užívajte spolu s jedlom, dávkovanie podľa tabuľky, súvisle minimálne počas 2 mesiacov
• maximálna odporúčaná dávka je 4g HMB (10 kapsúl) den­ne

Športovci (do 80 kg - nad 80 kg)

• Ráno: 1 kps - 2 kps
• Popoludní/1 hodinu pred tréningom: 1 kps - 2 kps
• Večer: 2 kps - 3 kps                   

Zloženie

Kalcium β-hydroxy β-metyl butyrát, želatína, farbivo oxid titaničitý.

Upozornenie

Nevhodný pre deti do 14 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Vedľajšie účinky nie sú známe. Po otvorení obal starostlivo zatvárajte! Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Skladujte mimo dosahu malých detí, v suchom prostredí, v dobre uzavretom obale, pre teplote od 10 do 25°C. Nepoužívať ako náhradu rozmanitej stravy.