Konopné semienka Wolfberry

Wolfberry konopné semienka sú v BIO kvalite z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva. Podobajú sa semienkam slnečnicovým, no sú oveľa mäkšie. Vyznačujú sa nielen jemnou chuťou, ale aj príjemnou jemnou vôňou, ktorá nemá vplyv na chuť pokrmov.

Ich obrovskou výhodou je to, že ich môžu konzumovať aj ľudia, ktorí trpia alergiami na orechy. Konopné semienko neobsahuje THC (tetrahydrokanabinol), čo je narkotikum nachádzajúce sa v hašiši a marihuane, takže je vhodné aj pre tehotné a dojčiace ženy, deti, športovcov, rekonvalescentov a staršie osoby. 

Konopné semienka obsahujú esenciálne aminokyseliny, ktoré si ľudské telo nevie vytvoriť samo. Mimo to sú aj výborným zdrojom vlákniny, fosforu, draslíka, zinku, medi, mangánu a horčíka. Okrem toho sú aj zdrojom vitamínov A, B1, B2, B6, C a E. 

Kvalita Wolfberry konopných semienok

Wolfberry konopné semienka lúpané sú v BIO kvalite a vyznačujú sa vysokou čistotou masy. Bežne sa produkujú tieto semená s nečistotami okolo 0,5%, zatiaľ čo Wolfberry konopné semienka obsahujú z týchto nečistôt iba 0,1%. Ďaleko dôležitější je však fakt, že po vylúpaní zostáva normálne v produkte od 2 do 7% tvrdých slupiek, ale Wolfberry garantuje vo svojich lúpaných konopných semienkach maximálne 0,2% týchto častic.  

Minerálne látky v 100g:

- Fosfor: 1160 mg (700 mg)
- Draslík: 859 mg (2000mg)
- Zinok: 7 mg (10 mg)
- Meď: 2 mg (1 mg)
- Mangán: 7 mg (2 mg)
- Horčík: 605 mg (375 mg)
- Vápnik: 168 mg (800 mg)
- Železo: 14 mg (14 mg)

Vitamíny v 100g:

- Vitamín B1: 0.9 mg (1.1 mg)
- Vitamín B2: 1.1 mg (1.4 mg)
- Vitamín B3: 2.5 mg (16 mg)
- Vitamín B6: 0.3 mg (1.4 mg)
- Vitamín C: 1,4 mg (80 mg)
- Vitamín D: <10 IE
- Vitamín E: 3 mg (12 mg) 

*** v zátvorkach sú uvedené tzv. referenčné (odporúčané) hodnoty denného príjmu

Kyseliny - vrátane omega3, omega 6 a omega 9 mastných kyselín:

Linolová: 54.92%; Alfa - linolénová: 17.45%; Gama - linolénová: 2.72%; Olejová: 10.38%; Arachidonová: 1.07%; Octadekatetraenová: 0.50%; Eikosenová: 1.19%; Palmitová: 7.60%; Stearová: 2.48%; Vaccenová: 1.69%;

Doporučené dávkovanie

1 - 2 polievkové lyžice konopných semien denne. Ideálne je konzumácia ráno nalačno, ale možno aj ako prísada do jogurtov, šalátov, müsli atď. Ak neradi jete semienka, tak vyskúšajte konopné mlieko.

Recept na konopné mlieko:

• 100g lúpaného konopného semienka
• 0,5 l vody
• na dosladenie môžete pridať napríklad datle, banány, javorový sirup, med (nie je podmienkou)
• na dochutenie môžete pridať napríklad vanilku, škoricu

Konopné semienka namočte na 1 deň do 250 ml vody. Potom pridajte suroviny, ktorými chcete mlieko dochutiť a dobre rozmixujte. Dolejte zostávajúcu vodu a konopné mlieko máte hotové! Mlieko vám v chladničke vydrží 2 - 3 dni. 

Nutričné hodnoty

Energia: 610 kcal / 2562 kJ; Sacharidy: 1.0 g - z toho cukry: 1,0 g, Bielkoviny: 32,0 g; Tuky: 52,0 g - z toho nasýtené mastné kyseliny: 4.0 g; mononenasýtené mastné kyseliny: 5.0 g; polynenasýtené mastné kyseliny: 41.2 g - z toho Omega 6: 31.2 g; Omega 3: 10.0 g; Vláknina: 2,0 g