Poštovné nad 65 € ZDARMA

Nechutenstvo | Bylinky a doplnky na podporu chuti do jedla - Akcia

Nechutenstvo - Akcia

Nechutenstvo môže byť krátkodobé a súvisieť so stresom, únavou, zmenou režimu, rekonvalescenciou alebo tráviacim diskomfortom. Ak chuť do jedla klesá opakovane alebo dlhodobo, je dôležité hľadať príčinu.

V tejto kategórii nájdete najmä bylinné prípravky, horké byliny a ďalšie produkty zamerané na trávenie a podporu chuti do jedla. Pri výbere sa oplatí zohľadniť, či nechutenstvo sprevádza aj pocit plnosti, ťažké trávenie alebo stres.

Zobraziť viac

Nechutenstvo nie je samostatné ochorenie, ale príznak, ktorý môže mať mnoho príčin. Niekedy ide iba o krátkodobú reakciu organizmu, inokedy sa môže spájať so zmenou trávenia, psychickým vypätím, liekmi alebo zdravotným problémom.

Podľa čoho si vybrať?

Nechutenstvo a pomalé trávenie

Ak sa k nechutenstvu pridáva pocit plnosti alebo ťažoba po jedle, môžu byť zaujímavé produkty s horkými bylinami alebo bylinnými extraktmi tradične používanými na podporu trávenia.

Chuť do jedla klesá pri strese

Psychické vypätie môže výrazne ovplyvniť trávenie aj apetít. V takom prípade má význam sledovať aj spánok, pravidelnosť jedla a celkové zaťaženie organizmu.

Krátkodobé nechutenstvo

Po chorobe, cestovaní alebo zmene režimu môže byť chuť do jedla dočasne slabšia. Pomôcť môže pravidelné jedlo v menších porciách a návrat k bežnému režimu.

Horké byliny a tráviaci komfort

Medzi tradične používané rastliny pri slabšom apetíte a trávení patria napríklad horec, palina, púpava, artičoka alebo zázvor. Jednotlivé produkty sa však líšia zložením, koncentráciou aj spôsobom užívania, preto sa oplatí sledovať konkrétne účinné látky a odporúčanie výrobcu.

Pri citlivom žalúdku alebo refluxe nemusia byť všetky horké alebo výrazne aromatické produkty vhodné pre každého. Ak sa nechutenstvo spája s pálením záhy, bolesťou alebo iným tráviacim problémom, je lepšie vyberať podľa dominantných ťažkostí.

Čo môžete skúsiť aj bez doplnkov?

  • jedzte menšie porcie viackrát denne,
  • nevytvárajte z jedla stresujúcu povinnosť,
  • jedzte v pravidelnom čase a v pokoji,
  • sledujte, či nechutenstvo nesúvisí s konkrétnymi liekmi, stresom alebo tráviacimi ťažkosťami,
  • dbajte na dostatočný príjem tekutín a živín.

Kedy riešiť nechutenstvo s lekárom?

Odborné vyšetrenie je vhodné najmä vtedy, ak nechutenstvo pretrváva, zhoršuje sa, vedie k nechcenému chudnutiu alebo ho sprevádza bolesť, vracanie, výrazná slabosť, horúčka či iné nové príznaky. Doplnky výživy nenahrádzajú diagnostiku ani liečbu ochorenia.

Pri výbere produktu pri nechutenstve sledujte najmä zloženie, spôsob užívania a to, či produkt smeruje skôr na podporu trávenia, bylinnú horkosť alebo celkový tráviaci komfort. Pri dlhodobo zníženej chuti do jedla je dôležitejšie zistiť príčinu než iba potláčať samotný príznak.

%s ...
%s
%image %title %code %s
%s