Glutamín - prípravok na regeneráciu svalov
Aktívna forma čistého L-glutamínu v podobe Kompava Glutamínu je hlavným zdrojom dusíka pre obnovu a rast svalov. Aminokyselina l-glutamín zabezpečuje ochranu svalových buniek pred potréningovým katabolizmom a urýchľuje regeneráciu svalového tkaniva. L-glutamine má výrazný anabolický účinok pre podporu rastu svalovej hmoty a posilnenie organizmu v stavoch fyzickej záťaže a stresu.
Obsah balenia: 500gPríprava: 3 g (1 kávová lyžička) alebo 5 g (1 odmerka) prášku rozmiešajte v 200 ml vody alebo džúsuVýrobca: Kompava spol. s r. o., Slovensko viac
Glutamín - základné informácie
Aminokyselina L-Glutamín tvorí až 60% voľných aminokyselín v svalových bunkách a je hlavným zdrojom dusíka na tvorbu svalových buniek. Podporuje zabudovanie aminokyselín do svalových buniek, no zároveň je potrebný pre bunky imunitného systému a črevnej sliznice.
Pravidelný príjem glutamínu do svalov tvorí nevyhnutný základ regenerácie svalov (zabraňuje deštrukcii a devastácii svalstva pri náročnom tréningu a pri potréningovej katabolizácii).
Účinky glutamínu:
- ochraňuje svalové bunky pred ich rozpadom
- urýchľuje regeneráciu svalstva po tréningu
- stimuluje rast novej svalovej hmoty
- zvyšuje zásoby svalového glykogénu
- posilňuje organizmus v stave stresu a fyzickej záťaže
- reguluje hladinu krvnej glukózy
Pre koho je glutamín určený?
- pre silových aj vytrvalostných športovcov
- pre ľudí vystavených veľkej fyzickej a psychickej záťaži
- pre ľudí s tráviacimi ťažkosťami
- pre ľudí s poruchami imunitného systému
Odporúčané dávkovanie glutamínu
- pre vytrvalostné športy sa odporúča užívať 3g 1 - 2 krát denne
- pre deti od 8 rokov: 3g 1 x denne
- pre deti od 11 do 18 rokov: 3g 2x denne
L-glutamín je najlepšie užívať na prázdny žalúdok v ranných hodinách, 1 hodinu po tréningu a pred spaním, minimálne počas 3 týždňov.
Príprava glutamínu
3 g (1 kávová lyžička) alebo 5 g (1 odmerka) prášku rozmiešajte v 200 ml vody alebo džúsu.
Zloženie: L-glutamín
Upozornenie
Nevhodné pre tehotné a dojčiace ženy. Nevhodné pre deti do 8 rokov. Vedľajšie účinky nie sú známe. Po otvorení obal starostlivo zatvárajte. Nevystavujte priamemu slnečnému svetlu. Skladujte mimo dosahu malých detí, v suchom prostredí, v dobre uzavretom obale, pri teplote do 25°C. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Nepoužívajte ako náhradu rozmanitej stravy.
Rozhodnutie ÚVZSR HH SR-1684/2004-HŽPP/Ht
No doping – výrobok neobsahuje žiadnu látku zo Zoznamu zakázaných látok Svetového Antidopingového kódexu. Výrobok neobsahuje konzervačné látky, syntetické farbivá, ani geneticky modifikované suroviny.
NO alergens – neobsahuje žiadne alergény