V košíku nie sú žiadne položky.
Nakupovať podľa
- Vhodné pre
- Zdravotné problémy
- Príčiny ochorenia
Vitamíny a minerály
Ľudské telo je úplne dokonalý a úžasný výtvor. Či už bdieme alebo spíme, naše telo neustále pracuje. Neustále sa snaží o jedno – o život.
Vie si zahojiť rany a jazvy, dať dokopy polámané kosti, dorastú nám polámané nechty, znovu začnú rásť vypadnuté, či vytrhnuté vlasy, obnoví sa nám spálená pokožka. Dýchame, bije nám srdce, fungujú nervové spojenia v mozgu, prúdi krv.
No nato, aby vo svojom snažení mohlo bez najmenších problémov pokračovať potrebuje dostatok živín. A jednými z nich sú práve vitamíny a minerály.
Najvhodnejšou formou doplnenia vitamínov a minerálov je samozrejme pestrá strava. No viete o tom, že v dnešnom ovocí a zelenine sa nachádza menej vitamínov a minerálov, ako tomu bolo v ešte nie tak dávnej minulosti?
Štúdia inštitútu Kuchi (centrum pre prírodnú liečbu) analyzovala pokles nutričných hodnôt za obdobie 22 rokov. Zistilo sa, že v čerstvej zelenine priemerne poklesol vápnik o 12%, železo o 37%, vitamín A o 21%a vitamín C až o 30 %.
Posledné Články
-
Predĺžte si život vďaka omega-3 až o 5 rokov!Určite už väčšina z nás počula o tom, že užívanie omega-3 nenasýtených mastných kyselín je prospešné pre naše zdravie.
Čítať ďalej -
Ako na zdravý spánok? Máme pre vás overené tipyVšetci vieme, že spánok je nevyhnutný pre naše zdravie a kvalitu života. No napriek tomu sa znepokojujúce percento ľudí pravidelne ocitá bez kvalitného spánku.
Čítať ďalej -
11 najlepších spôsobov, ako zlepšiť svoje trávenieKaždý z nás má príležitostné tráviace problémy, akými sú žalúdočné ťažkosti, plynatosť, pálenie záhy, nevoľnosť, zápcha alebo hnačka.
(2 Komentárov) -
Nattokináza a jej potenciál pri srdcovo-cievnych ochoreniachSrdcovo-cievne ochorenia sú na Slovensku hlavnou príčinou úmrtí (až 35%) a dokonca 9 z 10 Slovákov má minimálne 1 rizikový faktor pre vznik srdcovo-cievneho ochorenia.
Čítať ďalej
