V košíku nie sú žiadne položky.
Quinoa, ktorej sa hovorí aj mrlíka, pochádza z Južnej Ameriky a tradične tam po tisícročia patrila so zemiakmi a kukuricou k najdôležitejším potravinám. Rovnako ako používali Aztékovia pri svojich rituálnych obradoch chia semienka, tak bola súčasťou obradov Inkov práve quinoa.
Oproti bežným obilninám vyniká quinoa širokým spektrom minerálov, vitamínov, ale aj viac ako 14%-ným obsahom bielkovín a 7%-ným obsahom vlákniny. Obsiahnuté bielkoviny sú podobné sóji, vďaka čomu je quinoa často vyhľadávaná vegánmi a vegetariánmi.
- vápnik: 47 mg
- železo: 4,57 mg
- horčík: 197 mg
- fosfor: 457 mg
- draslík: 563 mg
- zinok: 3,10 mg
- tiamín (vitamín B1): 0,36 mg
- riboflavín (vitamín B2): 0,318 mg
- niacín (vitamín B3): 1,52 mg
- vitamín B6: 0,487 mg
- kyselina listová (vitamín B9): 184 ug
- vitamín E (alfa-tokoferol): 2,44 mg
Nutričné hodnoty v 100g: Energia: 1539 kJ / 368 kcal; Sacharidy: 57.1 g - z toho cukry 1.34 g; Bielkoviny: 14.1 g;Tuky: 6.07 g - z toho nasýtené 0.71 g; Vláknina: 7 g; Sodík: 5 mg.
Quinoa vyniká, rovnako ako ryža, naozaj jednoduchou prípravou, je bezlepková, takže ju môžu konzumovať aj celiatici, má výbornú chuť, nenadúva a je ľahko stráviteľná. Vo svojom jedálničku ňou môžete nahradiť kuskus alebo ryžu a výborne sa hodí pripravená nielen ako príloha k mäsám, ale aj na sladko alebo len so zeleninou.
Wolfberry BIO Quinoa je v BIO kvalite. Varí sa podobne ako ryža v pomere 1:2 dielom vody. Asi po 15 minútach získate výbornú základnú surovinu ľahko orieškovej chuti a mierne chrumkavej štruktúry. Tú môžete používať buď ako prílohu k pokrmom, závarku do polievok, alebo ju primiešať k šalátom, zapiecť spolu so zeleninou, urobiť z nej "karbonátky" - vašej fantázii sa medze nekladú.
Vlhkosť: <13 g
Alergény: bez alergénov
Krajina pôvodu: Peru
Zdravotné problémy | Nervový systém, psychika a pamäť |
---|
1. Slovenská pošta - BALÍK NA POŠTU (Vyzdvihnutie zásielky priamo na vašej najbližšej pošte) Cena: 2,90 € Tovar bude na pošte nasledujúci deň od odoslania.
2. GLS - EXPRES KURIER (Doručenie na adresu) Cena: 2,90 € Tovar bude u vás nasledujúci deň od odoslania.
1. DOBIERKA (platba pri prevzatí zasielky) Pri platba na dobierku je účtovaný extra poplatok: 1€
2. PLATBA NA ÚČET (Klasický bankový prevod do 3 pracovné dni) Po dokončení objednávky Vám príde automatický e-mail s informáciami potrebnými na zadanie bankového prevodu.Tovar bude vyskladnený až po pripísaní platby na náš účet.
Existuje mnoho výskumov o vplyve omega-3 na srdcovo-cievny systém, no veda zdokladovala aj ďalšie významné účinky omega-3, ktoré si stručne a jednoducho rozoberieme v dnešnom článku.
Čítať ďalejV dnešnej dobe, keď naše oči čelia neustálym výzvam - od dlhých hodín strávených pred obrazovkami po vystavenie škodlivému UV žiareniu, je dôležitejšie než kedykoľvek predtým dbať o ich zdravie.
Kvercetín je silný prírodný flavanoid a antihistaminikum, ktorý patrí medzi najviac študované látky na svete. A nie je sa ani čomu diviť.
Čítať ďalejZázračný prostriedok na pokožku a vlasy, olej doslova nabitý anitoxidantmi alebo dar prírody pre starostlivosť o naše srdce a cievy.