Trávenie & Imunita

Zdravie začína v črevách. V tejto kategórii sa venujeme téme trávenia, mikrobiómu a posilňovania imunity. Nájdete tu praktické rady, ako riešiť bežné tráviace ťažkosti a ako podporiť obranyschopnosť tela cez stravu a cielenú suplementáciu.

Advisor

Magnézium pri zápche a horčík na podporu trávenia s pohárom vody

Magnézium a zápcha: ktorý horčík môže pomôcť a kedy si dať pozor

Trápi vás zápcha a rozmýšľate, či môže pomôcť magnézium? V článku jednoducho vysvetlíme, kedy môže mať horčík pri zápche zmysel, prečo sa najčastejšie spomína magnézium citrát a kedy si dať pozor, aby ste si viac neuškodili než pomohli.

Laktoferín na podporu imunity, črevnej rovnováhy a prirodzenej obranyschopnosti

Laktoferín: účinky, imunita, črevá, zápal a dávkovanie

Laktoferín je prirodzená bielkovina spájaná s imunitou, črevnou rovnováhou a viazaním železa. V článku sa dozviete, ako funguje, kedy môže dávať zmysel a podľa čoho si vybrať kvalitný doplnok.

Neviete prečo trpíte pálením záhy? Reflux môže byť nebezpečnejší ako si myslíte!

Trápi vás časté pálenie záhy a neviete, čo naozaj pomáha a čoho by ste sa mali naopak vyvarovať, aby ste predišli tomuto, ale aj iným nepríjemným príznakom refluxu?