Moringa - čo obsahuje a aký je jej vplyv na zdravie?

Moringa je jednou z najvšestrannejších a najužitočnejších rastlín na Zemi, býva tiež označovaná ako zázračný strom alebo ako "strom života". 

Predstavuje bohatý zdroj vitamínov, minerálov a aminokyselín. Pôvodne pochádza z Indie, kde je už po tisícročia používaná v ajurvédskej medicíne. Časom sa rozšírila do mnohých tropických a subtropických regiónov celého sveta.

Moringa má mnoho zdravotných benefitov - vplýva na imunitný systém, krvný obeh a je nápomocná pri udržiavaní normálnej hladinu cukru v krvi. Tradičná medicína už od pradávna využíva účinky Moringy na hojenie rán a jej priaznivý vplyv na jednotlivé orgány tela či blahodárne pôsobenie na pokožku a vlasy.

Moringa - vlastnosti:

• pri tráviacich ťažkostiach
• pri bakteriálnych ochoreniach
• stabilizuje hormonálnu hladinu
• znižuje tlak a hladinu cholesterolu
• pri cukrovke – stráži hladinu cukru v krvi
• pôsobí protizápalovo
• podporuje hojenie rán
• podpora pri reumatických ochoreniach
• vyživuje pokožku a vlasy
• pre vegánov a vegetariánov
• bez lepku, laktózy, GMO free

Najmä pre koho je Moringa určená?

Moringa je vhodná predovšetkým pre tých, ktorí potrebujú zvýšený prísun živín - športovci, seniori, vegetariáni a vegáni.

Príprava

1-2 čajové lyžičky (5g) denne prášku rozmiešajte vo vode, alebo v inom nie horúcom nápoji, aby prášok nestratil množstvo nutrične hodnotných látok.

Prášok si taktiež môžete primiešať do jogurtu, smoothies, dressingov, chlebového cesta, duseného mäsa, omáčok, polievok a podobne. Stále však platí pridávať prášok až po uvarení, keď sa pokrm mierne ochladí, aby sa neznehodnotili obsiahnuté živiny.

Upozornenie

Prípravok nie je vhodný pre deti, osoby do 18 rokov, tehotné a dojčiace ženy. Moringa sa nesmie používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uchovávajte mimo dosahu malých detí. Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť.

Moringa sa spája iba s obmedzeným počtom vedľajších účinkov. Ľudia, ktorí dlhodobo užívajú lieky odporúčame, aby sa pred konzumáciou tejto rastliny poradili so svojim lekárom.