Česky (CZK)
Finclub fin Xyliacertabs 210 tabliet
29,59 €
34 €
Do košíka
Vitamíny - Novinka
Vitamíny sú základné mikronutrienty, bez ktorých telo nedokáže správne fungovať. Podporujú imunitu, energiu, kosti, pokožku aj nervový systém. Moderná strava, stres či nedostatok slnka často vedú k deficitom, preto má zmysel dopĺňať ich v kvalitnej a dobre vstrebateľnej forme.
Zobraziť viac
V tejto kategórii nájdete: vitamín C, D3+K2, vitamíny skupiny B, vitamín E, A, K, a aj kombinácie multivitamínov. Všetko vyberané s dôrazom na čisté zloženie a praktické dávkovanie.
Rýchly výber vitamínov podľa cieľa:
- Imunita a ochrana buniek: vitamín C, D3, A, E
- Kosti & zuby: vitamín D3 + K2
- Energia & nervy: B-komplex (B1, B6, B12)
- Pokožka, vlasy, zrak: vitamín A, biotín, niacín
- Krvotvorba & únava: B12, kyselina listová (B9)
- Antioxidačná ochrana: C + E + A (ako betakarotén)
Čomu sa vyhnúť / načasovanie:
- Tukorozpustné vitamíny (A, D, E, K): vždy s jedlom obsahujúcim tuky.
- B-komplex: ideálne ráno alebo dopoludnia (môže dodať energiu).
- Vitamín C: lepšie rozdeliť do viacerých menších dávok počas dňa.
- D3+K2: kombinujte spolu a s vápnikom pre lepšie využitie.
- Nepreháňať dávky: niektoré vitamíny (A, D, E, K) sa ukladajú v tele → držať sa odporúčaného dávkovania.
Rýchle tipy "kedy a ako":
- C ráno a popoludní – lepšie v menších dávkach.
- D3 + K2 s hlavným jedlom obsahujúcim tuk.
- B-komplex ráno – energizujúci efekt.
- E s jedlom – lepšie vstrebávanie v kombinácii s tukmi.
- Multivitamín ráno alebo počas dňa, nie na prázdny žalúdok.
