Ako pripravovať a konzumovať čaj Yerba maté BIO

Prášok je najjednoduchšie rozmiešať v 200 - 300 ml vlažnej vody a popíjať. Dá sa však pridať aj do jedla. Extrakt má veľkú výhodu v malom dávkovaní. Vzhľadom k vyššiemu obsahu kofeínu (približne 20%) sa odporúča začínať na nižších dávkach, ktoré môžeme postupne navyšovať. K dennej konzumácii stačí 0,65 až 0,85 gramov.

Pitie maté sa pre vysoký obsah kofeínu neodporúča tehotným a dojčiacim ženám a deťom.

Charakteristika

Yerba maté je známy pre svoje výrazné povzbudzujúce účinky. Obsahuje alkaloid kofeín a minerálne látky (horčík, draslík, železo, kremík, vápnik, fosfor a ďalšie.) Taktiež vitamíny A, B, C, E, betakarotén a antioxidanty.

• Urýchľuje metabolizmus, srdcový tep a pomáha s prekrvením celého tela.
• Vďaka čomu sa zlepšuje pamäť, kognitívne funkcie, ostražitosť, všímavosť atď.
• Podporuje funkciu obličiek.
• Zlepšuje látkovú výmenu.
• Normalizuje hladinu cukru v krvi.
• Posilňuje imunitný systém.
• Dokáže oddialiť prejavy únavy a psychického i fyzického vyčerpania.